Ørret er ikke bare godt, men også helsemessig og ernæringsmessig fornuftig å spise. Den er rik på protein og inneholder A, D og B12 i mengder samt at den er rik på omege 3 fettsyrer.
Vi er veldig glad i ørret så det står ofte på menyen her i huset. Både helstekt ørret og som her; filè. Den kan stekes, bakes, kokes eller grilles, -og tilbehøret kan varieres i det uendelige. Her ble den servert kokt med poteter, pastaskruer, blomkål, gulrot og litt tomat og grønt til pynt.
Kanskje noe å ha på menyen i helgen?
Riktig god helg til deg som er innom :-))
hørtes veldig godt ut og dessuten har jeg akkurat fått vite av min lege at jeg har stor mangel på B12 i kroppen så jeg skulle kanskje ha prøvd litt mer ørret;)
SvarSlettGOD HELG klem Lillan
Så godt ut! Gratulerer som tante - det er stas og finfin tunika til den lille. Ha ei fin helg!
SvarSlettHei.Ørret og laks er kjempe godt.Nesten bare det jeg spiser som fisk.Ønsker deg en riktig hyggelig helg.Klem fra Bodil..
SvarSlettGRATULERER SOM TANTE!!! Du må hilse henne så mye i fra meg. Koselig♥
SvarSlettFisk er generellt godt. Og myten om at barn ikke spiser stemmer ihvertfall ikke her i huset.....
SvarSlettHa en flott helg!